Dokonujesz płatności za wybrany przez siebie pakiet.
Jeśli nie jesteś pewna jaki pakiet wybrać napisz do mnie maila milena@dietolek.pl lub wiadomość prywatną na Instagramie @dietolek.

Po dokonaniu płatności kontaktuję się z Tobą w ciągu 24h.

Przesyłam Ci kontrakt współpracy zawierający ogólne warunki naszej współpracy. Jego zaakceptowanie jest konieczne abyśmy mogły zacząć działać.

Poproszę Cię o przesłanie Twoich dotychczasowych wyników badań (zazwyczaj z okresu 6 miesięcy).

Wysyłam Ci również ankietę żywieniowo – zdrowotną. Jej dokładne i rzetelne wypełnienie pozwoli mi jak najlepiej Ci pomóc.

Jeśli uznam, że potrzebuję więcej badań poproszę Cię o ich wykonanie.

Po wypełnieniu ankiety żywieniowo – zdrowotnej, otrzymaniu wszystkich wyników badań mam już pełen obraz – umawiamy się na konsultację.

Konsultacja trwa około godziny, zazwyczaj odbywa się poprzez program Skype lub Microsoft Teams. Omawiamy na niej Twój przypadek – sposób odżywiania, stan zdrowia, jak najlepiej Ci pomóc, nasz plan działania i cele jakie chcemy osiągnąć. Przekazuję również pierwsze wskazówki.

W ciągu 7 dni roboczych przesyłam Ci jadłospis (w zależności od wybranego pakietu), zalecenia żywieniowo – zdrowotne oraz plan suplementacyjny.

W razie pytań możesz kontaktować się ze mną na Instagramie/Messengerze bądź mailowo.

Pod moim okiem komponujesz swoje własne posiłki w zaproponowanej przeze mnie aplikacji. Podpowiadam co możesz zmodyfikować.

Zależy mi na tym, żebyś po naszej współpracy umiała sama tworzyć dobrze zbilansowane posiłki – tak żebyś mogła utrzymać efekty długoterminowo.

Udostępnię Ci tabelę pomiarów oraz prześlę ankietę, którą będziesz wypełniać minimum raz w tygodniu dla lepszego monitorowania Twoich efektów.